Все законы и правила в жизни закрепили под большинство — жаворонков: летнее время, режим работы или учебы. Хотя на самом деле чистых жаворонков на земле всего 25 %. Несколько научных теорий, доказывающих, что совы ничуть не хуже ранних пташек (и даже наоборот).

Все знают, что совы и жаворонки живут в разном временном режиме. Но исследования показывают, что эти птички различаются не только по времени активности, но и по характеру, интеллекту и даже набору хронических болезней.

Жаворонки: настоящие консерваторы и приверженцы жизни по расписанию, трудолюбивы, исполнительны, пунктуальны, надежны, предусмотрительны и щепетильны, тяжелее переживают незапланированные события. Считается, что у людей с утренней активностью более развито левое полушарие, они больше логики.

Совы — творцы, в какой-то степени бунтари и лидеры. Ученые даже придумали эволюционную теорию, объясняющую эту закономерность.
Дескать, самые любопытные и нестандартные представители рода человеческого в древнейшие времена не могли уснуть, когда положено — с заходом солнца. Им не спалось с наступлением темноты, несмотря на блуждающих в потемках хищников — настолько их интересовал окружающий мир. Это были первые совы — нонконформисты, не подчиняющиеся общим законам, любопытные и креативные.

Типичная сова не проснется раньше десяти, если ее к этому не принудят обстоятельства. Однако утренняя пассивность с лихвой компенсируется вечерней энергичностью и активностью. Спать совы не укладываются раньше 12 ночи, не придерживаются четких графиков и расписаний, работают по вдохновению. Отсутствие работоспособности и настроения сменяется бурным подъемом, и тогда совы способны обогнать размеренного жаворонка. Ночная птица легче утренней переносит неожиданности, неопределенности и изменения.
Несколько лет назад американскими учеными был обнаружен ген, который имеют только совы. Он отвечает за работу ритма сна и бодрствования, а одна из его мутаций приводит к редкому наследственному заболеванию, которое заключается в том, что биологические часы таких людей спешат почти на четыре часа.

Исследователи из Университета Чикаго сделали интересное открытие. Оказывается, совы по натуре более рисковые. Они чаще совершают поступки, результат которых сложнее предсказать. Особенно это интересно, если понимать, что эволюция риск не поощряет. Не будешь рисковать – целее будешь. То есть с точки зрения эволюции и самосохранения совы неправы. Но зато совы очень правы, если они хотят чего-нибудь добиться. Странным образом, в современном мире это очень хорошее качество, которое быстрее приводит людей к успеху. Именно этим ученые объясняют то, что среди сов больше инноваторов и изобретателей.

Связь между сном и уровнем IQ провел психолог из Лондонской школы экономики и политических наук Сатоси Канадзава, в ходе эксперимента, участниками которого стали студенты. "Как ни тестируй, а все равно по какой-то неизвестной причине совы всегда показывают более высокие результаты в тестах на IQ", - утверждает ученый.

Жаворонки уязвимее сов, если не находятся в своем жизненном графике.
Показательный эксперимент был проведен бельгийскими учеными. Двум контрольным группам жаворонков и сов в течение двух недель дважды в день предлагалось решать задачи, требующие напряженного зрительного внимания, а затем с помощью магнитно-резонансной томографии у них обследовались области мозга, отвечающие за концентрацию.
Первое задание проводилось через 1,5 часа после пробуждения, второе — через 10,5 часов. Оказалось, что после пробуждения обе группы показывали одинаково хорошие результаты. А вот после 10,5 часов мозг жаворонков терял активность, они чувствовали себя более уставшими и медленнее соображали. Совы же показывали результаты лучше своих утренних собратьев на 6%.
По мнению исследователей, эти цифры свидетельствуют, что потребность в сне дает о себе знать в большей степени у людей утреннего хронотипа, чем вечернего.

Так что, как видите, современная наука опровергает глупые народные поговорки про тех, "кто рано встает"...

Существует и другое мнение, что жаворонка или сову можно в себе воспитать, и дело тут вовсе не в психологии или хронотипе, а скорее касается привычек, дисциплины или социального статуса.
В доказательство приводится то обстоятельство, что люди в деревнях, проживающие ближе к природе, укладываются и просыпаются раньше жителей крупных городов, где распространены вечерние развлечения.
Ведь жизнь подвержена не только биологическим ритмам, но и социальным, и зависит от определенного общественного распорядка. Потому в городах, где бьет ключом ночная жизнь, есть клубы, дискотеки и другие соблазны, по образу жизни больше сов. В деревнях и малых городах после наступления темноты жизнь замирает, и утром необходимо вставать с петухами, поэтому тут больше жаворонков.
Отмечают и другую закономерность — возрастную. Подростки и молодежь — преимущественно совы, среди тех, кому за 30, сов уже только 20%. После 50 лет лишь очень немногие придерживаются совиного графика.

P.S. Есть и еще один тип птичек. Из-за них совы встают рано, а жаворонки ложатся поздно...Дятлы — люди способные эффективно долбить в любое время дня или ночи. Подробнее с ними можно познакомиться в любой многоэтажке, где идет ремонт. Но здесь наука бессильна:(((