Ваш мозг может всё. Абсолютно всё. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые, живот не знает, что он сплошной жир. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете всё, вы сможете действительно всё.

Человек ― это не набор отдельных частей тела, которые нужно развивать отдельно, а своеобразная “экосистема”, в которой все её части тесно взаимосвязаны. Развивая только что-то одно, невозможно добиться гармонии и идиллии.